现今社会，心理健康问题日益受到人们的关注。为了增强我院学生的心理调适能力，东北石油大学艺术学院于5月28日在美术楼104开展了“心向阳，共成长”心理健康教育主题讲座。本次讲座旨在帮助我院学生更好地认识心理健康，提高心理素质，从而更好地面对学习、生活中的各种挑战。在讲座中，张雨婷老师通过深入浅出的讲解，让在场的师生们对心理健康有了更清晰的认识。讲座主要围绕心理健康的定义、标准以及如何减压等六个方面展开。张老师指出：心理健康不仅关系到个人的幸福感，还与整个社会的和谐稳定息息相关。因此，提高心理素质，关注心理健康，是每个人都需要重视的问题。在讲座过程中，张老师通过生动的讲解和互动问答的形式，让在场的师生们积极参与，共同探讨心理健康的重要性。同时，她也提醒大家，面对压力时，要学会调整心态，保持积极乐观的态度，这样才能更好地应对生活中的各种挑战。

此次心理健康讲座得到了同学们的一致好评。许多同学表示，这次讲座不仅让他们对心理健康有了更深入的了解，还让他们学会了如何更好地应对生活中的压力。同学们纷纷表示，将更加关注自己的心理健康，努力提高自身的心理素质。

此次心理健康教育主题讲座不仅为同学们提供了一个了解心理健康的平台，也教会了大家提高心理素质的方式方法。我们相信，在大家的共同努力下，艺术学院的学生们会以更加健康、快乐的心态投入到学习和工作当中。我们也期待着在未来的日子里，能够看到更多的同学们关注心理健康，心向阳，共成长。