面对扑面而来的全新生活，相信萌新们憧憬期待之余，也带有焦虑和迷茫。为了让新生们更好地适应校园生活，拥抱全新的大学旅程，2024年9月6日，艺术学院在美术楼104教室，开展了心理健康教育讲座。艺术学院心理辅导员马晓红老师担任本次讲座主讲人，2024级全体新生参加。

讲座上，马晓红老师深入浅出地讲解了大学生心理健康的重要性，通过生动的案例分析，引导新生们正确认识自我、接纳自我，学会应对压力和挫折，培养积极乐观的心态。马晓红老师不仅注重理论知识的传授，更强调互动与体验。她不时提出问题，引导同学们积极思考、踊跃发言。同学们也纷纷敞开心扉，分享自己的困惑和感受。她鼓励同学们在遇到困难和挫折时，要学会运用这些技巧来调整自己的心态，以积极乐观的态度面对生活。

本次心理健康教育为同学们提供了实用的心理适应技巧，激发了他们对未来学习和生活的期待。今后，学院将继续加强学生心理健康教育工作，帮助同学们更好地适应大学生活，为同学们提供一个健康、和谐的学习和成长环境。

大学生活的精彩大幕已经拉开，希望同学们及时缓解开学时的情绪变化，掌握正确应对不良情绪和心理压力的相关技能，学会自我调节和释放内心的负面情绪，树立良好的心理状态，多与他人沟通，以饱满的情绪、积极阳光的心态，迎接大学生活。